Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 53,45g | Kolh.: 139,71g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tumis Kangkung, Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang, Pepaya, Buah Anggur. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nany Timburung 's vikthistorik
|