|
Oh dear back to serious weight loss from today 😢
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
645 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 34,41g | Kolh.: 106,41g.
Frukost: 100% Whole Wheat Roll, Sainsbury's Banana. Lunch: Tesco Cheddar Medium, Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Navels Oranges , Tesco British Small Sweet Apple. Middag: Beef Gravy (Canned) , Broccoli . Snacks/Annat: Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|