Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 30,88g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Corn On The Cob with Butter . Middag: Tropicana Trop50 Orange Juice, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Snacks/Annat: Twizzler Black Licorice, Harvest Crunch Original Granola Cereal. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|