Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
82,0 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 71,15g | Kolh.: 40,39g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Alyssa's Healthy Vegan Bites. Lunch: HEB Jalapeño Jack Cheese , HEB Pepperoni Lower Fat Slices , Great Value Green Olives with Pimento. Middag: Date, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Bacon, Scrambled Egg . Snacks/Annat: HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|