Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 52,96g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Plum. Lunch: Fresh & Easy Greek Pasta Salad, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Trader Joe's Mini Croissants. Middag: Nathan's Famous Cheddar Cheese Beef Franks. Snacks/Annat: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Creamy Coconut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|