Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 54,13g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: Pan Amasado, Manzana, Té (Infusión), Activia Yogur Bebible, Cereal, Semillas de Lino, Banana. Lunch: Papa Cocida, Churrasco, Repollo, Patas de Pollo, Tomates. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amirsalva 's vikthistorik
|