Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 17,62g | Prot: 48,71g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Jugo Verde. Lunch: Colun Quesillo Light, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. Middag: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Calo Leche Chocolate. Snacks/Annat: Café Instantáneo, Plátano Maduro, Regimel Jalea. mer...
|
|
2883 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darling <3 's vikthistorik
|