Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 94,41g | Kolh.: 45,68g.
Frukost: Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Clara de Huevo, Huevo, Maca. Lunch: Pastel de Papas, Café Cortado. Middag: Salmón al Horno o a la Parrilla, Galletas de Arroz, Mendicrim Queso Cremoso Light, La Paulina Queso Port Salut, Brócoli, Almendras. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|