Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 72,05g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Омлет. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Middag: Кефир 2,5%, Лук, Толстолобик, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|