Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 61,38g | Kolh.: 66,66g.
Frukost: Pão, Amendoins Cozidos, Pamonha. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Middag: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|