Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 65,66g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Pret a Manger Almond Croissant, Peach, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Lunch: Brownie, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Sweet Cherries , Bertolli Olive Oil, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rumiano Pepper Jack. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Salmon. Snacks/Annat: Peanut Butter Fudge. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|