Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1660 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 87,82g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Приневское Молоко 1.5%, 11/10 Premium Кешью, Луч Фундук, Каждый День Грецкий Орех. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Сырники ПП. Middag: Сливы, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кузина Сэндвич Ролл с Ветчиной, Energy Diet Irish Cream, Варенье из Смородины, Творог, Сушкоф Сырный Суп Крем, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|