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Guten Morgen, einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 😀
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87,2 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
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1551 kcal
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Fett: 52,05g | Prot: 88,40g | Kolh.: 188,48g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Karotten, Lyoner, Kaffee, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lunch: Lindt Osterhase, Wassermelone. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Zwetschgen. Snacks/Annat: Nestle Schokocrossies. mer...
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stadig vikt
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