Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 105,55g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Малина, Нектарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Миндаль, Перекресток Безе, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Vici Оранжевый Краб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад. Middag: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Малина, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Gallo Макароны, Росттофу Тофик Классический, Растительное Масло, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Лента Брюссельская Капуста . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|