|
Ааааа, наконец-то, не 3 цифры, а две, вот оно счастье, уже года два до этого не доходила）
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
318 kcal
|
Fett: 2,18g | Prot: 28,43g | Kolh.: 52,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лимон, Мёд, Имбирь, Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Зеленый Лук, SPAR Капуста Квашеная. Middag: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Княгинино Кефир Обезжиренный, Брокколи, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Лимон, Мёд, Имбирь, Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|