Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
2104 kcal
|
Fett: 152,90g | Prot: 151,37g | Kolh.: 27,66g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Landmark Ветчина Диетическая, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белмаркеткомпани П/Ф Грудинка по-Крестьянски, Простоквашино Сметана 27%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ганна Деликатес От Бабушки. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Простоквашино Сметана 27%, Беллакт Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 feb 20 av medlem: DeborahiwWright
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_pashura_ 's vikthistorik
|