Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1844 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 123,16g | Kolh.: 242,18g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Груша, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Клубника, Чернослив в Шоколаде, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Макароны Отварные. Middag: Тунец, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Annat: Сухари, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|