Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 16,32g | Kolh.: 100,59g.
Frukost: Плов, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое. mer...
|
|
3272 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|