Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 80,53g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Рисом, Хлебец. Middag: Хлебец, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сливы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_emmalev_ 's vikthistorik
|