Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 87,67g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Витебское Молоко Творог 9%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Альпенгурт Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Крыжовник, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Батон Французский, Черный Принц Сыр, Арбуз, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Middag: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Золото Европы Сыр Маасдам, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Snacks/Annat: Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annmarkova 's vikthistorik
|