Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 46,01g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Авида Кефир 1%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арбуз, Ежевика, Яблоко, Пятерочка Нектарин, Яичный Желток, Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|