Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
117,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 55,87g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Oranges, Egg (Whole), White Bread. Lunch: Green String Beans, White Bread, Chicken Thigh Meat and Skin. Middag: White Bread , Yellow Sweet Corn , Lean Minced Beef. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|