Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
2368 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 161,91g | Kolh.: 305,92g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Fettarme Milch, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Middag: Veganz Soja Granulat, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|