Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 45,61g | Kolh.: 209,47g.
Frukost: Butter, Laugenstange. Lunch: Reis (Gekocht), Gemüsecurry. Middag: Süßkartoffel, Zucchini, Adana Kebap, Pınar Sosis, Weizenbrötchen. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|