Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 57,89g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|