Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
740 kcal
|
Fett: 14,93g | Prot: 44,99g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Mushrooms, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester. Middag: Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|