Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 150,05g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Европа Творог 0%. Lunch: Белый Город Сыр Адыгейский, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Морская Планета Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milka2000best 's vikthistorik
|