Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 114,41g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Healthy Food Сырники Ванильные, Главпродукт Варенье Черничное, Виноград, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Абсолют Хлеб Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп Куриный с Рисом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кабачок, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Annat: Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Еврозлак Сахар Песок, Окское Желток, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|