Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 52,97g | Kolh.: 48,56g.
Frukost: Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл. mer...
|
stadig vikt
|
|
|