|
Вчера был вечерний банкет в кафе))) отказаться нельзя было,отмечали диплом мужа👆 можно сказать читмил😂 уже в строю
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 77,41g | Kolh.: 165,69g.
Frukost: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Lunch: Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом, Зеленый Лук, Кормилица Маслины без Косточки, Помидоры, Приосколье Желудки Куриные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Банан, Racionika Diet Ананасовый. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|