Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 127,14g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Семга Отварная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кофе, Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanaglinskaya85 's vikthistorik
|