Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 113,14g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Эвалар Омега-3, Жареное Яйцо, Frosta Овощи под Соусом по-Тайски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snegorov74 's vikthistorik
|