Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 77,74g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вареное Яйцо. Lunch: Рафинад, Борщ Диетический. Middag: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Малютка, Рис Вареный, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Лосево Сыворотка с Брусничным Соком . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|