Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 76,35g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Чай с Лимоном, Сбарро Салат Греческий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная. Middag: Чай с Лимоном, Сбарро Салат Греческий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щи с Мясом. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Крыжовник, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|