Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 222,07g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Яблоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Рис, Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|