Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
624 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 16,95g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Tomato and Onion, Toasted White Bread, Lipton Black Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Cantaloupe (Rockmelon), Lipton Black Tea, Potato Pancake. Middag: Strawberries, Lipton Black Tea, Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Peters Frosty Fruit, Watermelon. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 18 timmar och 55 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|