Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 98,01g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Голубика, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные, Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Салат щётка 2, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бедро индейки с овощами. Middag: Гринагро Творог Отборный 9%, Белковый Омлет, Кальмар Отварной, Салат щётка 2. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|