Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 60,76g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Ritter Sport Alpenmilch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Буженина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Персики, Черешня, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками Ягоды Годжи и Черника . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|