Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
2180 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 103,63g | Kolh.: 228,05g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсянка, Изюм. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, McDonald's Картошка Фри, Большой Гамбургер. Middag: Персики, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|