Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
2138 kcal
|
Fett: 103,02g | Prot: 163,18g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego, Tomates, Batata Doce, Chuchu, Cebolas, Seara Lombo tipo Canadense, Bife de Carne de Vaca. Middag: Rúcula, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Picles, Queijo Suíço. Snacks/Annat: Bolo
De chocolate low carb. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna1912 's vikthistorik
|