Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
127,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1920 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 40,92g | Kolh.: 298,66g.
Frukost: Fit & Active Strawberry Raspberry Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Lunch: Pepsi Wild Cherry Pepsi. Middag: Calzone with Meat and Cheese, Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. Snacks/Annat: Vanilla Shake, Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can). mer...
|
|
3561 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Sex - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|