Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1621 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 109,73g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Филе Куриное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ичалки Сыр Гауда, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Говядиной, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Middag: Ичалки Сыр Гауда. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Арбуз, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|