Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 97,64g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Soprole Protein +, Nueces. Lunch: Soprole Protein +, Pepino Dulce, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo sin Piel, Kiwi, Ají Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Palta Hass, Lechuga de Hoja Roja. Middag: Lider Maní sin Sal, Pechuga de Pollo sin Piel, Almendras. Snacks/Annat: Lider Maní sin Sal, Almendras, Nueces. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|