Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 68,04g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Медовая Долина Мед Гречишный, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Чай с Лимоном. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб. Middag: Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб, Сметана, Спагетти, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Творог 5%, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Эклер, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Эспрессо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|