|
Две с половиной недели дала себе отдыху) сейчас опять продолжила держать дефицит калорий) посмотрим как вес будет уходить :)
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 73,05g | Kolh.: 210,12g.
Frukost: Магнит Банан, Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Pure Protein Протеиновое Печенье. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|