Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 156,49g | Prot: 146,93g | Kolh.: 235,61g.
Frukost: Зефир, Яйцо с Кабачком. Middag: Зефир, Дыня. Snacks/Annat: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|