|
eski kiloma geri döndüm bir günlük kaçamak sonucu kilo almis gibi görünüyordum
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 49,19g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Jambon, Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Salatalık, Kepekli Ekmek, Yumurta, Zeytin. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Middag: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Annat: Algida Cornetto, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Algida Maraş Usulü Donduş. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|