Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 115,47g | Prot: 67,30g | Kolh.: 17,60g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Молодой Зеленый Лук. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Куриное Филе. Middag: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Российский, Каждый День Сливки 20%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|