Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 73,57g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Middag: Светлое Пиво. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|