Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
2138 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 158,42g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гнездо из Индейки с Лисичками, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|